Wöchentliche Einheiten

1:1 & Gruppen

Zuverlässige und strukturierte Bewegungsangebote direkt vor Ort.

Zahlreiche Einrichtungen

Vertrauensvolle Zusammenarbeit

Regelmäßige Zusammenarbeit mit Wohneinrichtungen, sozialen Trägern und Betreuungsteams.

Zahlreiche Menschen

Individuell begleitet

Persönliche Unterstützung für Menschen mit unterschiedlichen körperlichen und geistigen Voraussetzungen.

20+ Jahre

Erfahrung & Kompetenz

Langjährige Erfahrung in Bewegung, Gesundheitsförderung und persönlicher Betreuung

Der Mensch steht für mich im Mittelpunkt

Seit über über vielen Jahren begleite ich Menschen mit unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen, individuellen Bedürfnissen und persönlichen Gesundheitszielen.

Meine besondere Spezialisierung liegt in der Bewegungs- und Gesundheitsförderung innerhalb von Wohn- und Pflegeeinrichtungen sowie Einrichtungen der Behindertenhilfe.

Ich bin überzeugt, dass jeder Mensch – unabhängig von Alter, Handicap oder körperlichen Einschränkungen – die Möglichkeit erhalten sollte, seine vorhandenen Fähigkeiten bestmöglich zu nutzen und weiterzuentwickeln.

Deshalb setze ich auf individuelle Betreuung statt standardisierter Trainingsprogramme. Ich berücksichtige die persönlichen Möglichkeiten jedes Einzelnen und gestalte meine Angebote so, dass sie sinnvoll, alltagsnah und motivierend sind.

Dabei stehen für mich nicht allein körperliche Fortschritte im Vordergrund, sondern auch Vertrauen, Wertschätzung, Selbstbestimmung und Lebensfreude.

Individuelle Gesundheitsförderung für unterschiedliche Lebenssituationen

Wohn- und Betreuungseinrichtungen

Ich biete individuelle Bewegungsangebote für Menschen in Wohngruppen und betreuten Wohnformen. Ziel ist es, vorhandene Fähigkeiten zu erhalten, die körperliche Aktivität zu fördern und Bewohner bei alltäglichen Bewegungsabläufen zu unterstützen.

Einrichtungen der Behindertenhilfe

Menschen mit Handicap benötigen häufig besonders angepasste Bewegungsangebote. Mit gezieltem Kraft-, Koordinations- und Mobilitätstraining unterstütze ich die Entwicklung und den Erhalt körperlicher Fähigkeiten – unabhängig vom individuellen Unterstützungsbedarf.

Senioren- und Pflegeeinrichtungen

Mit altersgerechten Bewegungsprogrammen unterstütze ich Senioren dabei, Beweglichkeit, Muskelkraft und Gleichgewicht möglichst lange zu erhalten. Die Übungen werden an die individuellen Möglichkeiten angepasst und können auch im Sitzen oder bei eingeschränkter Mobilität durchgeführt werden.

Maßgeschneiderte Bewegungs- und Gesundheitsangebote

Individuelle 1:1-Betreuung

Persönliche Bewegungs- und Trainingseinheiten, die gezielt auf die körperlichen Voraussetzungen, Bedürfnisse und Ziele des einzelnen Menschen abgestimmt sind.

Gruppenbewegung in Einrichtungen

Strukturierte und abwechslungsreiche Bewegungsprogramme, die körperliche Aktivität, Koordination, Motivation und das gemeinschaftliche Erleben fördern.

Mobilitäts- und Funktionstraining

Gezielte Bewegungsübungen zur Förderung von Beweglichkeit, Kraft, Gleichgewicht und körperlicher Stabilität. Dabei arbeite ich mit physiotherapeutisch orientierten Trainingsansätzen und alltagsnahen Bewegungsabläufen.

Bewegungsförderung bei eingeschränkter Mobilität

Individuell angepasste Übungen für Menschen mit körperlichen Einschränkungen oder Rollstuhlnutzung. Der Schwerpunkt liegt auf dem Erhalt vorhandener Bewegungsmöglichkeiten und der Unterstützung alltäglicher Funktionen.



Massage und Entspannung

Ergänzende Massageangebote zur Lockerung verspannter Muskulatur, Förderung der Entspannung und Unterstützung des allgemeinen Wohlbefindens.

Alle Leistungen werden auf die Bedürfnisse der Teilnehmer und die organisatorischen Abläufe der jeweiligen Einrichtung abgestimmt.

Uwe Bistritschan

Seit über 20 Jahren stehe ich mit UB Personal Training für professionelle, individuelle Gesundheits- und Bewegungsförderung, bei der der Mensch mit seinen persönlichen Bedürfnissen und Fähigkeiten im Mittelpunkt steht.

Mein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Betreuung von Menschen mit Handicap, Seniorinnen und Senioren sowie Bewohnern in Wohn- und Pflegeeinrichtungen und Einrichtungen der Behindertenhilfe in Hessen.

Mit langjähriger Erfahrung, fachlicher Kompetenz und einem hohen Maß an Einfühlungsvermögen entwickle ich maßgeschneiderte Bewegungs- und Gesundheitskonzepte. Mein Ziel ist es, vorhandene Fähigkeiten zu erhalten, Mobilität und Selbstständigkeit gezielt zu fördern und die Lebensqualität jedes Einzelnen nachhaltig zu unterstützen.

Denn Gesundheit bedeutet für mich mehr als Bewegung.
Sie bedeutet Vertrauen, Wertschätzung und das gute Gefühl, individuell und mit größter Sorgfalt begleitet zu werden.

Gemeinsam die passende Betreuung entwickeln

1. Persönliches Kennenlernen

In einem ersten Gespräch nehme ich mir Zeit, Ihre Einrichtung, Ihre Wünsche und den individuellen Unterstützungsbedarf kennenzulernen.

2. Bedarfsermittlung

Gemeinsam besprechen wir, welche Einzel- oder Gruppenangebote sinnvoll sind und welche organisatorischen Voraussetzungen berücksichtigt werden müssen.

3. Individuelles Betreuungskonzept

Auf Grundlage der besprochenen Ziele entwickle ich ein passendes Bewegungs- und Gesundheitsangebot.

4. Betreuung direkt vor Ort

Die vereinbarten Einheiten finden persönlich in Ihrer Einrichtung statt und werden auf die Fähigkeiten und Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmt.



5. Kontinuierliche Begleitung

Ich passe die Bewegungsangebote bei Bedarf an und stehe für einen regelmäßigen Austausch mit den zuständigen Ansprechpartnern zur Verfügung.

Lassen Sie uns gemeinsam Lebensqualität fördern

Sie leiten eine Wohn- oder Pflegeeinrichtung, arbeiten in der Behindertenhilfe oder suchen eine individuelle Bewegungsbetreuung für einen Angehörigen oder betreuten Menschen?

Gerne unterstütze ich Sie dabei, ein passendes Bewegungs- und Gesundheitsangebot zu entwickeln.

Ich bin in Darmstadt, Ober-Ramstadt, Dieburg, im Landkreis Darmstadt-Dieburg sowie in der Rhein-Main-Region tätig.

Ich freue mich darauf, Sie und Ihre Einrichtung persönlich kennenzulernen.

UB Personal Training

Individuelle Förderung. Persönliche Betreuung. Mehr Lebensqualität.