Wöchentliche Einheiten

1:1 & Gruppen

Zuverlässige und strukturierte Bewegungsangebote direkt vor Ort.

Zahlreiche Einrichtungen

Vertrauensvolle Zusammenarbeit

Regelmäßige Zusammenarbeit mit Wohneinrichtungen, sozialen Trägern und Betreuungsteams.

Zahlreiche Menschen

Individuell begleitet

Persönliche Unterstützung für Menschen mit unterschiedlichen körperlichen und geistigen Voraussetzungen.

20+ Jahre

Erfahrung & Kompetenz

Langjährige Erfahrung in Bewegung, Gesundheitsförderung und persönlicher Betreuung

Persönliche Unterstützung, die zum Menschen passt

Jeder Mensch bringt unterschiedliche Voraussetzungen, Bedürfnisse und Möglichkeiten mit. Deshalb gibt es bei UB Personal Training keine starren Trainingspläne oder standardisierten Abläufe.

Jede Einheit wird individuell geplant und an die körperliche Situation, die persönlichen Ziele und die aktuelle Tagesform angepasst. Im Mittelpunkt steht nicht die Leistung, sondern eine sichere, verständliche und alltagstaugliche Bewegung.

Ziel ist es, vorhandene Fähigkeiten zu fördern, Beweglichkeit zu unterstützen und mehr Sicherheit, Selbstvertrauen und Freude an Bewegung zu ermöglichen.

Unterstützung für Wohneinrichtungen und Träger

Mehr individuelle Bewegungsangebote für Bewohner – zuverlässig organisiert und flexibel in den Einrichtungsalltag integriert.

Ihre Vorteile:

• Verlässliche und planbare Betreuung
• Individuelle 1:1-Angebote
• Angepasste Gruppenbewegung
• Förderung von Mobilität und Wohlbefinden
• Flexible Integration in bestehende Tagesabläufe
• Direkte Abstimmung mit dem Betreuungsteam
• Fester persönlicher Ansprechpartner
• Sinnvolle Ergänzung bestehender Betreuungsangebote
  

1:1-Betreuung & Gruppenbewegung

Der Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf der individuellen 1:1-Betreuung und angepassten Gruppenbewegung für Menschen mit unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen.

Ziel ist es, vorhandene Fähigkeiten zu erhalten und weiterzuentwickeln sowie Mobilität, Bewegungssicherheit und Selbstständigkeit im Alltag bestmöglich zu unterstützen.

Mögliche Inhalte:

• Mobilität und Beweglichkeit
• Kraft und Stabilität
• Gleichgewicht und Koordination
• Übungen im Sitzen, Stehen oder mit Hilfsmitteln
• Förderung von Bewegungssicherheit und Selbstständigkeit
• Gemeinsame Bewegung, Motivation und soziale Teilhabe
• Ergänzende Massage- oder TENS-Anwendungen
• 
  

Alle Inhalte werden individuell an die persönlichen Möglichkeiten und die aktuelle Tagesform angepasst.

Uwe Bistritschan

Seit über 20 Jahren steht UB Personal Training für individuelle Gesundheitsförderung und eine Betreuung, bei der der Mensch im Mittelpunkt steht. Der Schwerpunkt liegt auf der Begleitung von Menschen mit Handicap, Seniorinnen und Senioren sowie Wohneinrichtungen in Hessen.

Mit fachlicher Kompetenz, langjähriger Erfahrung und einem hohen Maß an Einfühlungsvermögen entstehen individuelle Lösungen, die Mobilität, Selbstständigkeit und Lebensqualität nachhaltig fördern – abgestimmt auf die persönlichen Möglichkeiten und Ziele jedes Einzelnen.

Denn Gesundheit bedeutet mehr als Bewegung. Sie bedeutet Vertrauen, Sicherheit und das gute Gefühl, jederzeit in den richtigen Händen zu sein..

Sicherheit und Vertrauen für Angehörige und Betreuer

Für Angehörige und gesetzliche Betreuer steht vor allem eines im Mittelpunkt: das gute Gefühl, dass der Mensch zuverlässig, respektvoll und individuell begleitet wird.

Die Betreuung bietet:

• Persönliche Unterstützung statt Standardprogramme
• Angepasste Bewegung je nach körperlicher Situation
• Förderung von Mobilität, Stabilität und Selbstständigkeit
• Regelmäßige und nachvollziehbare Betreuung
• Ehrliche und transparente Kommunikation
• Direkte Abstimmung bei Fragen oder Veränderungen
• Einen festen Ansprechpartner
• Ein respektvolles Miteinander auf Augenhöhe
• Auf Wunsch regelmäßige Rückmeldung zum Verlauf und zur Entwicklung der Betreuung
• 
  

So entsteht eine Betreuung, die nicht nur Bewegung ermöglicht, sondern auch Sicherheit, Vertrauen und Lebensqualität fördern kann.

Ergänzende körperorientierte Anwendungen

Ergänzend zur Bewegungs- und Mobilitätsförderung können individuell abgestimmte Anwendungen wie Massage und TENS eingesetzt werden.

Sie können Entspannung, körperliches Wohlbefinden und Regeneration unterstützen und werden stets an die persönlichen Voraussetzungen angepasst.

Lassen Sie uns persönlich über die Möglichkeiten sprechen

Sie suchen eine individuelle Bewegungsbetreuung für einen Angehörigen, einen betreuten Menschen oder die Bewohner Ihrer Einrichtung?

In einer kostenlosen und unverbindlichen Erstabstimmung besprechen wir gemeinsam:

• den bestehenden Unterstützungsbedarf
• die körperlichen und persönlichen Voraussetzungen
• mögliche Ziele der Betreuung
• passende Zeiten und Betreuungsintervalle
• die Integration in den Alltag oder die Einrichtung
• den organisatorischen und finanziellen Rahmen

Anschließend erhalten Sie eine klare und nachvollziehbare Empfehlung für das weitere Vorgehen.