Wöchentliche Einheiten

1:1 & Gruppen

Zuverlässige und strukturierte Bewegungsangebote direkt vor Ort.

Zahlreiche Einrichtungen

Vertrauensvolle Zusammenarbeit

Regelmäßige Zusammenarbeit mit Wohneinrichtungen, sozialen Trägern und Betreuungsteams.

Zahlreiche Menschen

Individuell begleitet

Persönliche Unterstützung für Menschen mit unterschiedlichen körperlichen und geistigen Voraussetzungen.

20+ Jahre

Erfahrung & Kompetenz

Langjährige Erfahrung in Bewegung, Gesundheitsförderung und persönlicher Betreuung

Persönliche Unterstützung, die zum Menschen passt

Jeder Mensch bringt unterschiedliche Voraussetzungen, Bedürfnisse und Möglichkeiten mit. Deshalb gibt es bei UB Personal Training keine starren Trainingspläne oder standardisierten Abläufe.

Jede Einheit wird individuell geplant und an die körperliche Situation, die persönlichen Ziele und die aktuelle Tagesform angepasst. Im Mittelpunkt steht nicht die Leistung, sondern eine sichere, verständliche und alltagstaugliche Bewegung.

Ziel ist es, vorhandene Fähigkeiten zu fördern, Beweglichkeit zu unterstützen und mehr Sicherheit, Selbstvertrauen und Freude an Bewegung zu ermöglichen.

Unterstützung für Wohneinrichtungen und Träger

Die Betreuung kann als individuelle 1:1-Betreuung oder als Gruppenbewegung direkt in der Einrichtung stattfinden. Alle Angebote werden an die Bewohner, ihre Fähigkeiten und die bestehenden Tagesabläufe angepasst.

Für Einrichtungen bedeutet das:

• Verlässliche und planbare Betreuung
• Individuelle 1:1-Angebote
• Angepasste Gruppenbewegung
• Förderung von Mobilität und Wohlbefinden
• Flexible Integration in den Alltag
• Direkte Abstimmung mit dem Betreuungsteam
• Persönlicher Ansprechpartner
• Sinnvolle Ergänzung und Entlastung bestehender Angebote
• 
  

Kostenlose Erstabstimmung

Gemeinsam klären wir den Bedarf, die Möglichkeiten der Bewohner und die organisatorischen Rahmenbedingungen – für ein Angebot, das wirklich zur Einrichtung passt.

1:1-Betreuung & Gruppenbewegung

Der Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf der individuellen 1:1-Betreuung und angepassten Gruppenbewegung für Menschen mit unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen.

Mögliche Inhalte:

• Mobilität und Beweglichkeit
• Kraft und Stabilität
• Gleichgewicht und Koordination
• Übungen im Sitzen, Stehen oder mit Hilfsmitteln
• Förderung von Bewegungssicherheit und Selbstständigkeit
• Gemeinsame Bewegung, Motivation und soziale Teilhabe
• Ergänzende Massage- oder TENS-Anwendungen
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Alle Inhalte werden individuell an die persönlichen Möglichkeiten und die aktuelle Tagesform angepasst.

Sicherheit und Vertrauen für Angehörige und Betreuer

Für Angehörige und gesetzliche Betreuer steht vor allem eines im Mittelpunkt: das gute Gefühl, dass der Mensch zuverlässig, respektvoll und individuell begleitet wird.

Die Betreuung bietet:

• Persönliche Unterstützung statt Standardprogramme
• Angepasste Bewegung je nach körperlicher Situation
• Förderung von Mobilität, Stabilität und Selbstständigkeit
• Regelmäßige und nachvollziehbare Betreuung
• Ehrliche und transparente Kommunikation
• Direkte Abstimmung bei Fragen oder Veränderungen
• Einen festen Ansprechpartner
• Ein respektvolles Miteinander auf Augenhöhe
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So entsteht eine Betreuung, die nicht nur Bewegung ermöglicht, sondern auch Sicherheit, Vertrauen und Lebensqualität fördern kann.

Ergänzende TENS-Anwendung

Bei Menschen mit eingeschränkter Mobilität können durch langes Sitzen oder einseitige Belastungen muskuläre Spannungsgefühle entstehen.

Eine individuell abgestimmte TENS-Anwendung kann als ergänzende Maßnahme eingesetzt werden, um Entspannungsphasen zu unterstützen und das persönliche Wohlbefinden zu fördern.

Mögliche Einsatzbereiche:

• Muskuläre Spannungsgefühle
• Beanspruchte Rücken-, Schulter- oder Nackenmuskulatur
• Beschwerden durch lange Sitzzeiten
• Ergänzung zu Bewegung und Mobilisation
• Unterstützung bewusster Entspannungsphasen
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Die Anwendung erfolgt nur nach vorheriger Einschätzung, unter Beachtung möglicher Gegenanzeigen und angepasst an die persönlichen Voraussetzungen.

Lassen Sie uns persönlich über die Möglichkeiten sprechen

Sie suchen eine individuelle Bewegungsbetreuung für einen Angehörigen, einen betreuten Menschen oder die Bewohner Ihrer Einrichtung?

In einer kostenlosen und unverbindlichen Erstabstimmung besprechen wir gemeinsam:

• den bestehenden Unterstützungsbedarf
• die körperlichen und persönlichen Voraussetzungen
• mögliche Ziele der Betreuung
• passende Zeiten und Betreuungsintervalle
• die Integration in den Alltag oder die Einrichtung
• den organisatorischen und finanziellen Rahmen

Anschließend erhalten Sie eine klare und nachvollziehbare Empfehlung für das weitere Vorgehen.

Uwe Bistritschan

Seit über 20 Jahren steht UB Personal Training für individuelle Gesundheitsförderung und eine Betreuung, bei der der Mensch im Mittelpunkt steht. Der Schwerpunkt liegt auf der Begleitung von Menschen mit Handicap, Seniorinnen und Senioren sowie Wohneinrichtungen in Hessen.

Mit fachlicher Kompetenz, langjähriger Erfahrung und einem hohen Maß an Einfühlungsvermögen entstehen individuelle Lösungen, die Mobilität, Selbstständigkeit und Lebensqualität nachhaltig fördern – abgestimmt auf die persönlichen Möglichkeiten und Ziele jedes Einzelnen.

Denn Gesundheit bedeutet mehr als Bewegung. Sie bedeutet Vertrauen, Sicherheit und das gute Gefühl, jederzeit in den richtigen Händen zu sein..