körper analyse
BIA analyse
Um herauszufinden, wie hoch der Anteil an Fettmasse, Wasser, Muskelmasse usw. in deinem Körper ist, wende ich die sogenannte Bioelektrische Impedanzanalyse (BIA) an.
Die BIA beruht auf der elektrischen Widerstandsmessung deines Körpers. Über je zwei Elektroden an Händen und/oder Füßen wird mittels Impedanzanalysegerät ein schwaches, nicht spürbares Stromfeld in deinem Körper erzeugt. Dabei werden zwei unterschiedliche elektrische Widerstände gemessen, aus denen sich deine Anteile an Körperwasser, Magermasse (also fettfreie Masse), Körperfett, Muskel- und Organmasse bestimmen lassen.
Dank dem Ausgangswert und weiterer Messungen im Laufe der Zeit können wir den Fortschritt deines Trainings sehr gut beobachten:
Selbstverständlich kannst du die nachfolgende Analyse von mir durchführen lassen, wenn du nicht mit mir trainierst, also kein Kunde bist.
Körperfettmasse-Anteil
- Erfahre dein tatsächliches Körpergewicht an Fett und dessen Verhältnis zum Gesamtkörpergewicht. Dies ist ein wichtiger Indikator für die Gesundheit und ermöglicht die gezielte Anpassung von Ernährung und Training.
Muskelmasse
- Erfahre das Gewicht deiner Muskeln und deren Bedeutung für deinen Stoffwechsel und die Fettverbrennung. Eine höhere Muskelmasse fördert eine effektive Gewichtsreduktion und unterstützt die Erhaltung von Kraft und Beweglichkeit.
Körperwasser
- Erhalte Informationen über den Anteil von Körperwasser im Verhältnis zum Gesamtkörpergewicht. Ein gesunder Flüssigkeitsanteil im Körper ist wichtig für die Körperfunktionen und den Stoffwechsel.
Viszerales Fett
- Erfahre, wie viel Fett sich um wichtige Organe in der Bauchhöhle ansammelt. Ein hoher Anteil an viszeralem Fett erhöht das Risiko für Herzerkrankungen, Diabetes und andere Gesundheitsprobleme.
Knochenmasse
- Erhalte Einblicke in das Gewicht des Knochenminerals in deinem Körper. Eine gesunde Knochenmasse ist wichtig für die Stabilität, Beweglichkeit und das Risiko von Osteoporose im Alter.
Preise
Diese Preisoptionen bieten dir die Möglichkeit, entweder eine einzelne umfassende Körperanalyse durchzuführen oder mit der Jahrespauschale regelmäßig Fortschritte zu verfolgen und den Trainingsplan anzupassen.
Entscheide dich für das Paket, das am besten zu deinen Zielen und Bedürfnissen passt.
Angebot und Kosten
Alle Preise exkl. Anfahrt (Training vor Ort)
Anfahrt innerhalb Ober-Ramstadt 5 €
Außerhalb Ober-Ramstadt auf Anfrage (Schnitt Kilometerpauschale 0,30€ pro Kilometer)
einzelmessung
90€
- Umfassende Körperanalyse
- Messung der Körperzusammensetzung
- Wertvolle Gesundheitsinformationen
- Expertenberatung und Interpretation
jahrespauschale
300€
- Vier Messungen pro Jahr
- Regelmäßige Fortschrittsverfolgung
- Gezielte Anpassungen des Trainingsplans
- Kontinuierliche Betreuung und Unterstützung
Präzise Körperanalyse für dein maßgeschneidertes Training
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Personal Training und Coaching auf höchstem Niveau.
Ich unterstütze Menschen dabei, sich in ihrem Körper rundum wohlzufühlen – mit einem Programm, das gezielt auf ihre individuellen körperlichen und mentalen Ziele ausgerichtet ist.
Im Mittelpunkt steht dabei stets der gesundheitliche Aspekt, basierend auf einem langfristigen, nachhaltigen und ganzheitlichen Ansatz.
Nimm gleich
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