Online-Training per Video-Session – flexibel, persönlich & effektiv


  • Das Online-Training mit UB Personal Training verbindet höchste Qualität mit maximaler Flexibilität.
    Ganz gleich, ob du zu Hause, im Büro oder unterwegs trainieren möchtest – du erhältst eine individuelle Betreuung in Echtzeit, abgestimmt auf deine Ziele und körperlichen Voraussetzungen.


       Alles, was du benötigst:


  • einen PC, Laptop oder ein Smartphone (idealerweise mit Stativ),


  • eine stabile Internetverbindung


  • rund drei Meter freie Fläche


  • eine Trainingsmatte und bequeme Sportkleidung


  • Sobald Bild und Ton klar übertragen werden, kann dein persönliches Training starten.



Vorteile des Online-Trainings


  • Mit dem Online-Coaching von UB Personal Training Darmstadt trainierst du ortsunabhängig – professionell, sicher und effektiv.
    Du stärkst deine Muskulatur, aktivierst den Stoffwechsel und beugst Rückenbeschwerden vor – ganz bequem von zu Hause aus.


  • Darüber hinaus verbesserst du deine Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und innere Balance, löst Verspannungen und gewinnst neue Energie.
    Und das Beste: Ich begleite dich persönlich und achte live auf eine korrekte, schonende Ausführung jeder Übung.



So läuft das Training ab


  • Vorbereitung
    Du richtest deinen Trainingsbereich ein, positionierst dein Gerät und prüfst Kamera sowie Mikrofon.


  • Start & Einführung
    Zum vereinbarten Zeitpunkt begrüßen wir uns online. Nach einer kurzen Einführung beginnt dein individuell abgestimmtes Training.


  • Live-Coaching in Echtzeit


  • Ich leite dich präzise an, korrigiere    bei Bedarf und passe Intensität und  Übungen flexibel an deine        Tagesform an –  ganz so, als wäre ich direkt bei dir.


  • Feedback & Weiterentwicklung
    Nach der Einheit erhältst du ein persönliches Feedback sowie klare Empfehlungen, um deine Fortschritte gezielt weiterzuentwickeln.



Ortsunabhängig. Persönlich. Nachhaltig


  • Mit meinem Video-Training trainierst du effizient, motivierend und sicher – überall dort, wo du möchtest.
    Erlebe die Vorteile moderner Trainingsbegleitung und genieße die Freiheit, deine Gesundheit unabhängig von Ort und Zeit aktiv zu gestalten.