ONLINE Personal TRAINING   

Kompetent und individuell betreut im Online Personal Training

Um mit mir gemeinsam via Video Session trainieren zu können, brauchst du lediglich einen PC/Laptop mit Webcam oder ein Smartphone – am besten mit Stativ. Es muss gewährleistet sein, dass du mich sowohl sehen als auch hören kannst.

Was du brauchst:

  • PC/Laptop mit Webcam oder Smartphone: Stelle sicher, dass dein Gerät über eine funktionierende Kamera und ein Mikrofon verfügt.
  • Stativ (empfohlen): Ein Stativ sorgt dafür, dass dein Smartphone stabil steht und den optimalen Winkel hat, um dich während des Trainings zu sehen.
  • Gute Internetverbindung: Eine stabile Internetverbindung ist wichtig, um die Videoqualität und Kommunikation während der Session zu gewährleisten.
  • 3 Meter freie Fläche: Eine Trainingsmatte und ca. 3 Meter freie Fläche, um die Übungen sicher und bequem ausführen zu können.
  • Bequeme Sportbekleidung: Trage bequeme Kleidung, die dir Bewegungsfreiheit ermöglicht.

Vorteile des Video-Trainings:

  • Beste Trainingsmethoden: Du bekommst die besten Trainingsmethoden für mehr Kraft, einen optimalen Stoffwechsel und einen schmerzfreien Rücken.
  • Verbesserte Beweglichkeit und Ausgeglichenheit: Du wirst beweglicher und ausgeglichener – Verspannungen haben keine Chance mehr.
  • Komfort von Zuhause: Du kannst bequem von Zuhause aus trainieren und bist dabei kompetent und individuell betreut.

So läuft eine Video Session ab:

  • Technische Vorbereitung: Richte deinen Trainingsbereich ein, stelle dein Gerät auf und teste die Kamera und das Mikrofon.
  • Anmeldung und Begrüßung: Melde dich zur vereinbarten Zeit an, und wir beginnen mit einer kurzen Begrüßung und Einführung.
  • Individuelle Betreuung: Während des Trainings gebe ich dir Anweisungen, korrigiere deine Form und unterstütze dich, um sicherzustellen, dass du die Übungen korrekt ausführst.
  • Feedback und Anpassung: Nach der Session gebe ich dir Feedback und Anpassungstipps, um deinen Fortschritt zu optimieren.

Fazit

Mit meinem Video-Training flexibel, bequem und individuell betreut.

  • Individuelles Trainingsprogramm mit regelmäßigen Anpassungen zur Weiterentwicklung
  • Wöchentliches Online Training
  • Wegweiser für eine gesunde Ernährung im Alltag
  • Persönlicher Support via WhatsApp, SMS, Telefon,

       E-Mail.

Du bist örtlich ungebunden und kannst dein Training zum Beispiel von zuhause aus machen.

Echtzeit Übungsanleitungen und promptes Feedback über die Video- und Audioverbindung. 

Preiswerter als persönliche Trainingstermine, da Anreise und Zeit gespart wird.     

Du willst etwas für dich tun, in deine Gesundheit investieren?

Dann trainiere mit mir! Was auch immer dein Ziel ist – ob du abnehmen, Muskeln aufbauen, fitter, beweglicher, Mentale stärke sein oder einfach wieder in Form kommen willst: Ich gehe den Weg gemeinsam mit dir!

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Angebot und Kosten

Einmaliges Probetraining | Gratis

Einzel Trainingseinheit 50 Minuten

1:1 Personal Training 99,00 Euro

Einzel Trainingseinheit 50 Minuten

1:2 Personal Training 119,00 Euro

1:1

Online TRAINING

Mindestens 3 Monate

752,40€ mtl.

  • mtl. 8 Trainingseinheiten
  • 2 Trainingseinheite pro Woche
  • 1:1 Betreuung
  • 50 min. je Trainingseinheit
  • Alternative Plattformen
  • Flexible Trainingszeiten
  • mtl. Check-up Kontrolle
Termin buchen

1:1

ONLINE TRAINING

Mindestens 6 Monate

712,80€ mtl.

  • mtl. 8 Trainingseinheiten
  • 2 Trainingseinheiten pro Woche
  • 1:1 Betreuung
  • 50 min. je Trainingseinheit
  • Alternative Plattformen
  • Flexible Trainingszeiten
  • mtl. Check-up Kontrolle
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Du willst das Beste für dich rausholen?

Du willst jemanden an deiner Seite wissen, der mit dir gemeinsam an deiner Zielerreichung arbeitet und dir auch ehrlich sagt, was machbar ist und was nicht? Der dafür sorgt, dass du motivierst bist und Freude am Training hast, weil es einfach perfekt zu deinem Alltag passt? Dann wird’s Zeit, dass wir einander kennenlernen – nimm Kontakt mit mir auf, ich freue mich auf dich!

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